{"id":912,"date":"2018-10-10T06:15:06","date_gmt":"2018-10-10T09:15:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.glauciacoutinho.com.br\/gc\/?p=912"},"modified":"2018-10-06T14:27:20","modified_gmt":"2018-10-06T17:27:20","slug":"gestao-do-tempo-economize-300-minutos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.glauciacoutinho.com.br\/gc\/gestao-do-tempo-economize-300-minutos\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o do tempo: Como eu aprendi a economizar 300 minutos por m\u00eas"},"content":{"rendered":"

Gest\u00e3o do tempo: o desafio do s\u00e9culo! <\/strong>Sendo assim, hoje vou falar como aprendi a economizar 300 minutos por m\u00eas.<\/p>\n

Em mar\u00e7o deste ano eu estive no Rio de Janeiro participando do evento Somos Mulheres Incr\u00edveis ao Vivo 2018, da minha mentora Amanda Costa. Foi um fim de semana realmente incr\u00edvel onde eu conheci mulheres empreendedoras<\/strong> maravilhosas que estavam ali como eu. Todas buscando aprender mais sobre comunica\u00e7\u00e3o digital, marketing, cursos online, venda, produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fado e gest\u00e3o do tempo<\/strong>.<\/p>\n

Esse \u00faltimo tema me interessou muito, principalmente pelo jeito como foi apresentado, e hoje eu quero dividir com voc\u00ea o que eu aprendi na palestra da Renata Roncalli, coach de m\u00e3es empreendedoras e criadora dos Programas M\u00e3e S.A. e M\u00e3es Com Tempo.<\/p>\n

Antes de mais nada eu quero dizer pra voc\u00ea que se uma m\u00e3e sabe gerenciar seu tempo e divide isso com outras mulheres, sejam elas m\u00e3es ou n\u00e3o, j\u00e1 tem a minha aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Mesmo n\u00e3o sendo m\u00e3e, eu acredito honestamente que se tem uma pessoa que precisa entender como dar conta do recado em apenas 24h por dia, essa pessoa \u00e9 uma m\u00e3e!<\/p>\n

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Sobre a palestra de gest\u00e3o do tempo<\/strong><\/h4>\n

A chamada da palestra j\u00e1 come\u00e7ava assim:<\/p>\n

E se algu\u00e9m te contasse que \u00e9 poss\u00edvel economizar 300 minutos por m\u00eas (no m\u00ednimo) tomando atitudes simples e aplic\u00e1veis a partir de agora?<\/strong><\/p>\n

Todo mundo queria saber a f\u00f3rmula m\u00e1gica, \u00f3bvio! 300 minutos s\u00e3o 5 horas! Ou seja, CINCO horas no m\u00eas que eu poderia \u2018ganhar\u2019 ou \u2018deixar de perder\u2019, dependendo do ponto de vista. \u201cUau! Eu poderia ir ao cinema ou ler um livro nesse tempo\u201d \u2013 pensei comigo enquanto ela continuava com o seu racioc\u00ednio.<\/p>\n

A conta \u00e9 muito simples. S\u00e3o 10 minutos por dia, o que aparentemente parece pouco. Se somarmos, fazem toda essa diferen\u00e7a que eu citei no par\u00e1grafo acima.<\/p>\n

Agora vem a pergunta: Como eu fa\u00e7o para economizar esses 10 minutos por dia sem comprometer minhas tarefas?<\/strong><\/p>\n

Calma! N\u00e3o \u00e9 f\u00f3rmula m\u00e1gica n\u00e3o. \u00c9 apenas entender que voc\u00ea \u00e9 dona do seu tempo e faz com ele o que voc\u00ea quiser (e se voc\u00ea quiser). \u00c9 ter em mente que organizar o tempo, ter foco e deixar de fazer coisas desnecess\u00e1rias faz toda diferen\u00e7a para uma jornada empreendedora mais leve e fluida.<\/p>\n

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Vou repassar aqui 2 dicas valiosas que a Renata passou na sua palestra:<\/strong><\/h4>\n
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1 – N\u00e3o queira ser a pessoa mais produtiva do mundo<\/strong><\/h5>\n

Isso mesmo! Pare de querer provar para todo mundo que voc\u00ea \u00e9 super eficiente. <\/strong>Que d\u00e1 conta do recado como se n\u00e3o houvesse vida fora do trabalho ou do seu neg\u00f3cio. Al\u00e9m disso, de que adianta esse monte de aplicativo e aulas online que te ensinam t\u00e9cnicas de gest\u00e3o do tempo<\/strong> e produtividade<\/strong>, se ao final do dia voc\u00ea est\u00e1 um baga\u00e7o. Vai chegar uma hora que voc\u00ea vai se olhar no espelho e dizer: porque foi que eu comecei a empreender mesmo?<\/p>\n

Que atire a primeira pedra a mulher que nunca passou por isso! Al\u00e9m disso, todos \u00e0 sua volta super satisfeitos, principalmente porque voc\u00ea conseguiu dar conta do recado, enquanto voc\u00ea est\u00e1 exausta e estressada.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 justo com voc\u00ea.<\/p>\n

N\u00e3o tente resolver o problema de todo mundo e tire 10 minutos (pelo menos) do tempo que voc\u00ea estaria fazendo isso para VOC\u00ca! V\u00e1 tomar um caf\u00e9 na padaria, ligue para uma amiga, veja o trailer de um filme. O que VOC\u00ca quiser!<\/p>\n

Ah, e n\u00e3o vale se sentir culpada depois, t\u00e1?<\/p>\n

 <\/p>\n

2 – Desligue as notifica\u00e7\u00f5es do seu celular<\/strong><\/h5>\n

Voc\u00ea j\u00e1 experimentou desligar as notifica\u00e7\u00f5es do seu celular<\/strong>? Todas mesmo! At\u00e9 dos grupos da fam\u00edlia e dos amigos da faculdade!<\/p>\n

N\u00e3o, eu n\u00e3o estou falando que \u00e9 para voc\u00ea parar<\/strong> de olhar seu email, seu whatsapp, seu messenger ou celular.<\/p>\n

A sugest\u00e3o aqui \u00e9 apenas que elas n\u00e3o tirem a sua aten\u00e7\u00e3o quando voc\u00ea est\u00e1 focada em outras coisas. \u00c9 ter o h\u00e1bito de checar esses meios quando VOC\u00ca quer, pode e precisa. E n\u00e3o quando ELAS querem, podem e precisam.<\/p>\n

Quando voc\u00ea para o que est\u00e1 fazendo para responder uma mensagem de um cliente, ou qualquer outra pessoa, voc\u00ea est\u00e1 trabalhando para que a agenda dela funcione, n\u00e3o a sua. Voc\u00ea est\u00e1 otimizando o tempo<\/strong> dela e n\u00e3o o seu.<\/p>\n

Desligue as notifica\u00e7\u00f5es. Pare de atender a agenda dos outros.<\/p>\n

E lembre-se: quando \u00e9 algo muito urgente, as pessoas ligam. Elas n\u00e3o mandam mensagens.<\/p>\n

Percebeu como gerenciar o tempo vai muito al\u00e9m dos aplicativos e planilhas que controlam os seus hor\u00e1rios? Antes de usar essas ferramentas (elas funcionam e ajudam) \u00e9 necess\u00e1rio ter uma mudan\u00e7a de mindset, de comportamentos e h\u00e1bitos.<\/p>\n

Fa\u00e7a isso por voc\u00ea e tenha mais tempo para fazer as coisas que realmente importam no seu dia!<\/p>\n

Se voc\u00ea gostou desse tema, tem outro artigo no blog sobre produtividade. Clique aqui<\/a> para acess\u00e1-lo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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